Danaela
ORA, LEGE, LEGE, RELEGE, LABORA, ORA ET INVENIES ,,....nu poţi să umbli cu o floare fără să tulburi o stea!"- Francis Thompson
Pagini din timp
- Luceferi de suflet
- De dorul Iubirii
- Album de GÂNDURI
- Pe calea misterelor: Marele Lup Alb
- Ingerul IUBIRII
- Sufletul Pereche - Iniţierea Adoratoarei
- FIINŢA UMANĂ_DEVENIREA, VINDECAREA
- Popasurile Tainelor
- TRADIŢIA SACRĂ
- MEDITAŢII
- KUNDALINI, NADISURILE, CHAKRELE
- Eminul meu iubit
- Spiritele Focului...Plăţile
- Traditii si obiceiuri
- Video
- CĂRŢI
- Video personale
- Cursuri și seminarii
- Arta > Iocari serio
- Magia Plantelor
- ADN-ul mitocondrial - Eva mitocondrială
Translate
sâmbătă, 8 noiembrie 2025
sâmbătă, 22 februarie 2025
Tradiţii româneșt: Dragobete - Năvalnic
Dragobete- Năvalnic, o zi încărcată de
sensuri ale vieții din zorii primordiali când ritmurile naturii erau respectate
cu sfințenia unei comuniuni aducătoare de belșug, prosperitate, bucurii și
iubire. O zi însemnată și în calendarul creștin: Întâia și a doua aflare a
capului Sfântului Proroc Ioan Botezătorul.
Ascunse în datini, obiceiuri sunt ritmuri
divine, sacre, fundamentale pe care începem să ni le apropiem din nou. Au fost
păstrate ca ritm, culoare, joc.
Năvalnic – Dragobete-
legenda, metafora care s-a păstrat ca măsurare a unui timp de trecere dinspre iarnă spre primăvară.
În unele zone, această sărbătoare românească a iubirii
este sărbătorită pe 28 februarie, 1, 3 şi 25 martie, iar Dragobetele se
mai numește, în funcție de regiune:
- Cap
de primăvară
- Sântion
de primăvară
- Ioan
Dragobete
- Dragomir
- Drăgostițele
- Năvalnicul
- Logodna
Dragobetele este preluat de la vechii daci, unde era
perceput ca naș ce oficia în cer, la începutul primăverii, nunta păsărilor. În
ziua de Dragobete, păsările se împerechează şi încep să-şi dureze un cuib.
De-a lungul veacurilor românii au transformat treptat Dragobetele,
acesta ajungând să fie considerat „zânul dragostei”, zeitate ce îi ocrotește și
le poartă noroc îndrăgostiților până azi.
A devenit protectorul iubirii celor care se întâlnesc în
ziua de Dragobete, iubire care ține tot anul, precum cea a păsărilor ce „se
logodesc” în această zi.
Cei care participau la sărbătoare, respectând tradiţia,
erau consideraţi a fi binecuvântaţi în acel an. Ei vor avea parte de belşug,
fiind feriţi în schimb de boli şi febră. În grupul tinerilor care-l sărbătoresc
pe Dragobete, veselia trebuie să fie suverană.
Conform anumitor superstiţii din bătrâni, cei care nu
sărbătoreau această zi erau pedepsiţi să nu poată iubi în acel an. Acest obicei
a dat naştere celebrei strigături sau ameninţări glumeţe:
„Dragobetele sărută fetele !”
pentru a-i face pe toți să zâmbească, să se bucure.
Florile
culese în ziua de Dragobete atrag norocul
Cu toţii culegeau primele flori de primăvară: ghiocei,
viorele şi tămâioase. Cel care aduna mai multe flori, mesageri ai primăverii,
era norocos şi în dragoste. Florile adunate în ziua de Dragobete erau aşezate
la icoane, până la sărbătoarea Sânzienelor. Doar atunci florile erau aruncate
într-o apă curgătoare din localitatea natală. Cu acest prilej fiecare
tânără rostea o incantaţie, cu convingerea că florile răspândeau în drumul lor,
în tot universul, dorinţa ei de a avea noroc în dragoste.
Dacă se găseau fragi infloriți, aceștia erau adunați
în buchete și se puneau ulterior în lăutoarea fetelor, timp în care se rostea:
„Flori de fraga, Din luna lui Faur, La toată lumea sa fiu dragă, Urâciunile să
le desparți, Iubită să fiu de sorți, Ca dulceața ce-o porți…”
Un semn de rău augur
Tradiţia populară spune că este un semn de rău augur, dacă
un tânăr sau o fată nu întâlneşte de Dragobete un reprezentant de sex opus,
pentru că, până la anul viitor, acea persoană rămâne singură şi iubirea
adevărată o ocoleşte.
Este obligatoriu ca în această zi bărbaţii să se afle în relaţii
cordiale cu persoanele de sex feminin. Bărbaţii nu au voie să
necăjească femeile şi nici să se angajeze în gâlcevi căci astfel îi aştepta o
primăvară cu ghinion şi un an deloc prielnic. Atât băieţii, cât şi fetele
au datoria de a se veseli în această zi pentru a avea parte de iubire întreg
anul.
Dacă vor ca iubirea să rămână vie de-a lungul întregului
an, tinerii care formează un cuplu trebuie să se sărute în această zi.
Lucrările câmpului, ţesutul, cusutul, treburile grele ale
gospodăriei nu sunt permise în această zi. În schimb, curăţenia este permisă,
fiind considerată aducătoare de spor şi prospeţime
Dragobetele, însoţit de zâne
Personificare magică a iubirii, Dragobetele era însoţit de
zâne, numite Dragostele. Ca mesageri ai destinului, Dragostele îi pândeau pe tineri,
şoptindu-le cuvinte de dragoste, prin care să-şi atragă iubirea dorită. În mod
strategic, în aceste şoapte de dragoste se regăseau cuvinte precum dor
arzător, dragoste veşnică, săgeta iubirii alături de numele persoanei
iubite.
Gesturile şi cuvintele care arătau sentimentele tale
persoanei iubite erau practici benefice pentru sănătate, relații și echilibru al
vieții. Ca și acum.
Fraţi
de cruce în ziua de Dragobete
Flăcăii strânşi în cete sau grupurile de fete obişnuiau
ca, în această zi, să-şi cresteze braţul în formă de cruce, după care
suprapuneau tăieturile, devenind astfel fraţi, respectiv surori de cruce.
Aceştia se ajutau şi erau prezenţi în viaţa „fratelui” sau a „surorii” la
evenimentele lor de bucurie sau de necaz. Jurământul de fidelitate, pe care
şi-l făceau tinerii în această zi, trebuia să fie respectat tot anul.
Gospodinele
hrănesc păsările cerului
Şi în zilele noastre, în ziua de Dragobete, gospodinele
hrănesc din belşug păsările cerului care vin în curtea casei, dar şi pe cele
din propria gospodărie, pentru a avea spor în casă şi pâinea de toate zilele să
fie obţinută fără eforturi supraomeneşti.
Ce
flori dăruim persoanei iubite de Dragobete
Printre florile de bun augur, pe care le dăruim în această
zi persoanei iubite se numără: Crizantema albă (simbolul optimismului şi
bucuriei), garoafa roz ( nu te voi uita niciodată), garoafa roşie (iubire
trainică), ghiocei ( prieten la ceas de necaz), crin alb ( puritate,
intenţii serioase), camelie roz (dor aprins), iasomie (abundenţă).
Ce flori nu trebuie să
oferi niciodată persoanei iubite
Cactus ( suferinţă), begonie ( gândire negrativă), mac (
uitare, infidelitate), narcise galbene (gelozie).
Dragobetele, metamorfozat de
Maica Domnului
O legendă spune că Dragobetele, tânărul frumos, iubăreţ şi
îndrăzneţ, fura inimile fetelor şi nevestelor tinere. Din acest motiv, el a
fost metamorfozat de Maica Domnului într-o plantă numită Năvalnic, pentru că
iubirea Dragobetelui era ca un joc năvalnic. Dor năvalnic care topește
gerul!
Năvalnicul, plantă de leac
Cu timpul, planta Năvalnic a fost apreciată şi ca plantă
de leac, având efecte cicatrizante, calmante şi astringente, indicată într-o
varietate de afecţiuni : respiratorii (de la tuse şi până la tuberculoză),
digestive ( ocluzii intestinale, leziuni ulceroase, indigestii) şi litiaze.
Extern, Năvalnicul este un remediu excelent pentru plăgile care nu se închid cu
uşurinţă.
Magia cu Năvalnic atrage și statornicește abundența
O magie cu năvalnic poate fi făcută de oricine crede
în puterea Năvalnicului: În ziua sărbătorii, trebuie să ai o bancnotă nouă şi
s-o împătureşti în două, apoi sub formă de triunghi. În mijlocul acestuia
trebuie să presari frunze de Năvalnic- proaspete sau uscate.
Simbolul magic se păstrează într-un loc discret din casă,
eventual în casa de bani. Dacă nu ai Năvalnic, pregăteşti doar bancnota, urmând
ca în timp de nouă zile să găseşte un fir al acestei plante şi să-l păstrezi în
bancnotă. Se spune că ritualul alungă ghinionul, paguba, gândurile negative ale
duşmanilor şi spulberă orice rău.
Legendele Dragobetelui - Năvalnicului
Năvalnicul, cunoscut și sub
denumirea de Limba cerbului este
numai o planta de leac si una magică, de dragoste, însemnătate păstrată într-o
legendă frumoasă, ajunsă până la noi datorită culegătorilor pasionați de
folclor.
1 februarie aducea Triful viilor, zi în care, printr-un ritual de
protecţie, viţa de vie şi pomii se stropesc cu agheasmă, spre a fi feriți de
dăunători.
Triful mai
este numit şi Năvalnicul
despre care se spunea că era un flăcău frumos căzut din cer sau, în unele
regiuni, era fiul Babei Dochia. Fetele,
cum îl vedeau, se prăpădeau după dânsul şi-şi făceau seama. Dacă intra undeva,
în vreun sat, toate cărările se încurcau pentru fetele cele frumoase şi toată
partea femeiască nu-şi mai ţinea firea. Umblau femeile buimace, amețite de
iubire.
Personificare a dragostei pătimaşe, Năvalnicul se
reîntrupează în Dragobete la 24 februarie, ca simbol al dragostei curate a
tinerilor, asociată la români cu ciripitul şi împerecherea păsărilor de pădure
al căror patron este.
La un moment dat, năzdrăvanul Năvalnic a intrat într-o pădure
și, cum Maica Domnului tocmai voia să treacă pe acolo, a rătăcit și ea calea
din cauza lui și trei zile și trei nopți a rătăcit printre copaci și buruieni,
fără să-și găsească drumul.
Intr-o bună dimineața, chiar în zori, Maica cea Sfântă s-a
întâlnit cu o bătrână, îmbrăcată într-o cămașă albă, ieșită după buruieni de
leac, fiind și ea buimăcită de cap de feciorul ei cel năvalnic.
Maica Domnului a întrebat-o pe cine căuta și bătrâna i-a răspuns
că pe feciorul Năvalnic, cel rău care zăpăcește fetele, ca să-i facă de urât, să
nu mai încurce drumurile oamenilor.
Ascuns intr-un tufiș, Năvalnic a auzit ce gând ii pusese bătrâna
și a ieșit de acolo vijelios, cu gând rău, dorind să le omoare pe cele doua
femei. Bătrâna, insă, cunoscându-l îndată, l-a și blagoslovit spunându-i:
"Năvalnic
ești, năvalnic să fii!
Intre buruieni de dragoste ești,
buruiană de dragoste să rămâi!"
Precum a şi rămas: buruiană de dragoste și pentru leac. Crește
și acum în păduri, în locuri anume ştiute de babe făcătoare de dragoste.
De atunci se spune că de Sântă Maria Mare, sărbătorită întotdeauna
la 15 august, tineretul, fete si flăcăi, ducând în mână zahăr, însoțit de o bătrână
din sat, îmbrăcată într-o cămașă albă, curată, merg dis-de- dimineață să culeagă
năvalnic, buruiana de dragoste.
În timp ce tinerii culeg buruiana, bătrâna cea înțeleaptă,
strigă:
„Cum năvălește lumea la zahăr, așa să năvălească
și dragostea în casă la mine!",
după care tinerii încep
să chiuie tare „uiu! iu, iu, iu!”de fiecare dată când dau cu ochii de buruiana
de dragoste.
Năvalnicul creşte prin pădurile de fag, în zonele umbrite.
Femeile bătrâne ştiau cum să-l culeagă. Potrivit reputatului etnolog Ion
Ghinoiu, năvalnicul e invocat de vrăjitoare în farmecele de dragoste,
identificat cu Cupidon, zeul roman al dragostei sau Eros, zeul grec al iubirii.
Recoltatea Năvalnicului în scopuri malefice se făcea la miezul nopţii. Când era
invocată în scopuri benefice, planta se recolta dimineaţa, înainte de a cădea
roua, apoi era adusă în sat şi aruncată pe sub streaşina casei sau purtată în
sân de fete şi neveste pentru dragoste.
Nu se cade să mergi supărat la pădure după Năvalnic, el
cere veselie şi voie bună. Culegerea lui presupune un adevărat ritual, care
cuprinde inclusiv ofrande depuse la rădăcina plantei şi rostirea de descântece:
„O, tu, Năvalnice,
Slăvit împărat, cum ai crescut şi te-au înmulţit mai mult decât orice iarbă,
cum te-au înmulţit mai mult decât toate florile, aşa să alerge lumea
spre (se rostește numele) care te-a cumpărat!”.
Surse: Panteonul românesc- Ghinoiu, Hore şi chiuituri din
Bucovina- Simion Florea Marian
De Dragobete se mai fac şi acum logodne simbolice care se
respectă până la Dragobetele din anul următor. Uneori, cu prilejul acestor
"logodne", tinerii se cunosc mai bine, îşi apreciază calităţile şi,
de la logodna simbolică până la adevărata logodnă, mai este doar un pas.
Dacă în ziua de Dragobete ai şansa să auzi cum cântă
pupăza, vei fi norocos tot anul. Când plouă în ziua de Dragobete, în mod sigur,
primăvara va veni mai repede şi va urma o vreme frumoasă.
Năvalnicul (sau Limba cerbului, așa cum i se spune în popor) este protectorul dragostei și al
bunei dispoziții. În mediul rural este descântată de femeile care adună
plantele de leac. Dacă primești în dar un lăstar de năvalnic ești o persoană
norocoasă. Năvalnicul poartă noroc în dragoste și în afaceri. Tradiția spune că
persoana care păstrează un fir de năvalnic în buzunar sau în poșetă este iubită
de toată lumea. Când fetele necăsătorite poartă asupra lor un fir de năvalnic
în poșetă sau o cultivă în căminul lor, trezesc interesul pețitorilor și se
căsătoresc foarte repede din clipa când sunt protejate de năvalnic.
O altă legendă povestește despre frumoasa Dachia sau
Dochia care a fost îndrăgită de Duhul Muntelui. Când prințesa dormea într-o
poiană plină de flori, Duhul s-a tranformat în ceață și a îmbrățișat-o. Din
iubirea lor s-a născut Dragobetele.
La naștere, el a avut
patru ursitoare, care i-au oferit daruri din cele mai alese. Prima ursitoare a
fost Primăvara care i-a oferit iubirea, primii ei muguri. A doua ursitoare a
fost vara, care i-a dăruit dulceața fructelor și căldura dragostei. A treia
ursitoare a fost Toamna , care i-a dat un fluier pentru a înveseli oamenii cu
cântecele lui. Ultima ursitoare a fost iarna, care i-a oferit o îmbrăcăminte
albă, imaculată, cu sclipiri de diamante. Ca cingătoare, i-a dăruit un brâu
roșu cusut cu perle. Straiul era conceput astfel încât creștea odată cu
flăcăul, rămânând alb ca neaua, oricât l-ar fi purtat.
Cu aceste daruri,
Dragobete reușea să seducă fiecare tânără care îi ieșea în cale. A devenit un simbol al dragostei și al iubirii.
Mai târziu, când devenise
deja tânăr fecior, Dragobete a mers în munți, unde a învățat de la Duhul
Muntelui, tainele despre plante, păsări și animale. Astfel, Dragobete devine
stăpânul lor.
Despre Dragobete se mai spune că și-a ales o fată frumoasă ca mireasă pe care Dochia a „supus-o” multor încercări pentru a vedea dacă e demnă de fiul ei și al Duhului Muntelui. Așa a apărut „mitul soacrei”. Despre asta am scris aici:
https://dor-danaela.blogspot.com/2014/02/farmecul-dragobetelui.html
Se spune că după ce și-a
împlinit sorocul, Dragobete a fost transformat de Dochia într-o plantă numită
Năvalnic, plantă care renaște primăvara în mai toate poienele și se folosește
pentru descântece de dragoste și pentru tratarea rănilor, de unde și denumirea
populară a sărbătorii de Dragobete-Năvalnicul.
Dragoste și Armonie în viață și suflete !!!
duminică, 5 ianuarie 2025
Inorogii
O dorință, apoi un vis care se repetă, aproape an de an.
Inorogii apar în clipe de sărbătoare a Sufletului, de adâncire în Tainele veșniciei din noi.
Și cu fiecare an, curgerea și îngemănarea lor cu viul din mine e tot mai profundă.
Este o poveste scrisă demult, mereu tot mai prezentă până înspre final...
☼ ☼ ☼
Frânturi de gând prind trup din ceaţa amintirilor. Acelaşi
cutremur al fiinţei, atât de cunoscut, prin care porţi se deschid pătrunzând în
lumile viselor. De câteva nopţi, încerc să îl las să fie deplin, dar de fiecare
dată, izbucnesc într-un plâns care nu conteneşte decât când ceva se rupe
înlăuntrul meu. Dimensiunile se întrepătrund, nu mai ştiu unde sunt.
INOROGUL, alb şi maiestos, blând ca toate şoaptele doinelor
noastre, mirosind a văzduh de primăvară cu liliac şi lăcrămioare, a iarbă
fragedă cu picături de rouă. În a lui coamă aş fi vrut să-mi afund obrazul,
să-i cuprind grumazul cu braţele, într-o caldă îmbrăţişare. Am recitit
legendele cu Inorogi. Dintru început cu Adam şi a lui Evă, cu fecioare, cu
împăraţi, cu Maica. În toate religiile lumii apare El.
Şi mi-e dor, cu fiecare ceas mi-e tot mai dor de el.
Ştiam că au existat herghelii de inorogi pe pământ, că oamenii erau vindecaţi
de ei, de LACRIMILE lor. Se culcau în iarbă şi adormeau. Iar inorogii veneau la
ei şi picurau lacrimi de iubire deasupra capetelor lor, iar aceştia, când se
trezeau, erau vindecaţi.
Dar unii au înţeles că, dacă te ungi cu praf de corn de
inorog, ai puteri magice, poţi stăpâni lumea, poţi avea totul, şi atunci a
început masacrul. Până au rămas doar doi: el şi ea. Iar ei au fost luaţi şi
duşi în alt cer. Sau poate că oamenii au căzut în altul, din cauza răutăţilor.
Aşa a mai dispărut o şansă a veşniciei. Aşa se face că omul a ales în locul
nemuririi, mărirea vremelnică.
Cineva mă visează, deschizându-mi poarta tărâmurilor. Sunt
purtată uşor de o adiere blândă. Străbat spaţiile care sunt ale altor visători.
Nu mă opresc. Chemarea lor nu este pentru mine. Ea vine de la altcineva, de la
cineva care mă atrage cu o gingăşie inimaginabilă.
Un sunet straniu înfioară pădurea. Frunzele ascultă, iarba
ridică tonuri de mlădieri, petalele răsfrâng arome vii. O lumină străvezie
străbate aerul albastru ca al dorurilor mele, sub sigiliul lunii.
Apar mlădioşi, mişcându-se ca o viziune a frumuseţii. El
se apropie de mine privindu-mă, străpungându-mi sufletul cu o lumină
blândă. Ea stă mai retrasă. Înţeleg că spaima de oameni încă există în
amintirea ei. E sfioasă şi blândă ca o adiere. Dar temătoare, teamă pe care i-o
înţeleg prea bine. Pe care am trăit-o de atâtea ori şi eu în apropierea
oamenilor. Dar iubirea din ea este nemărginită.
Mă uit la ei, şi valuri de iubire îmi inundă sufletul. Se
apropie uşor, uitându-se în ochii mei. Un tremur mă cuprinde şi izbucnesc în
plâns: „Iartă-mă, minune! Iartă-ne, Doamne pe noi, oamenii care au
ucis iubirea, care i-au îndepărtat şi pe Ei. Iartă-mă, Iubire!”
Îl cuprind cu braţele pe după gât, aşa cum mi-am dorit cu
ardoare, băgându-mi capul în coama lui. Îi simt mirosul de ceruri. Lacrimile
îmi şiroiesc pe obraji, împletindu-se cu lacrimile lui. Şi îmi cer iertare
înaintea lui şi a străbunilor lui, pentru toţi şi pentru toate câte le-am
făcut. Îl mângâi pe bot şi îl sărut, lipindu-mi capul de obrazul lui.
Nu ştiu cât stăm aşa, însă, la un moment dat, licorna se apropie şi mă lasă să
o mângăi. Mă învăluie, îmi străbate fiinţa un val de iubire din care ştiu că nu
aş mai vrea să revin. E tandreţea mamei, gingăşia iubitei, puritatea copilului,
sentimente pe care mă lasă să le simt în deplinătatea lor. Mă alintă uşor,
mângâindu-mi obrajii. Iar eu devin totalitatea fiinţei mele, aşa cum mi-am
dorit dintotdeauna, aşa cum doar ştiam că poate fi, iar acum sunt.
Sunt frumoşi amândoi în dumnezeiasca lor iubire. Apoi,
scutură din cap şi dispar împreună ca o umbră, în adâncul pădurii.
Mi-au redat ceva, ceva ce nu pot defini. De atâta iubire,
simt că o să îmi explodeze inima. Şi încet, se naşte TĂCEREA în mine, tăcere în
care aud totul. Este muzica cosmică, sunetul veşniciei în fiecare fibră a
trupului, în fiecare respiraţie, în fiecare gând.
Rămân nemişcată, cu o imensă pace în inimă. Nu voi mai fi singură.
M-au chemat în visul lor.
☼
miercuri, 18 septembrie 2024
Imnul Acatist la Rugul Aprins al Maicii Domnului - Povestea unui mister, un cântec de rază
luni, 24 iunie 2024
Oxidul Nitric - molecula vieții
Oxidul nitric este un gaz care, deși există doar câteva secunde, are un impact major asupra funcțiilor organice, fiind capabil să influențeze atacurile de cord și să întărească funcțiile anatomice. Este un radical liber, fiecare moleculă este formată dintr-un atom de azot și un atom de oxigen.
Oxidul nitric este asemeni unei adieri de vânt care înlătură poluarea din
noi, trecând rapid prin organism, însuflețindu-l.
Are rol de
neurotransmițător, moleculă de semnalizare, agent vasodilatator, agent
bronhodilatator, captator de radicali, metabolit uman, metabolit Escherichia
coli…
Facilitează
transmiterea mai rapidă a informaţiilor şi controlează problemele legate de
îmbătrânire prin rolul decisiv pe care îl îndeplineşte în menţinerea sănătăţii.
Oxidul
nitric (NO) nu trebuie confundat cu protoxidul de
azot (N2O), un anestezic general, sau cu dioxidul de
azot (NO2), care este un poluant otrăvitor al aerului.
Mica
moleculă de doi atomi este parțial responsabilă pentru capacitatea noastră de a
percepe orice simțim.
Talamusul
se află deasupra trunchiului
cerebral (parte a sistemului nervos central). Pe măsură ce căscăm și
deschidem ochii dimineața, trunchiul cerebral trimite mici pufuri de
oxid nitric către talamus, care apoi îl direcționează în alte zone.
Când
informațiile senzoriale din mediul inundă sistemul - lumina soarelui, ceasul
care bipuie, claxonul mașinilor (înainte: cântatul cocoșilor) - toate acestea
trebuie procesate și organizate, astfel încât creierul să poată înțelege
împrejurimile, pe ce planetă te afli și să înceapă a fi pregătit pentru a
îndeplini sarcini mai complexe.
Oxidul
nitric are un rol foarte important în irigarea eficientă cu sânge a tuturor
organelor și țesuturilor din corp. Crescând nivelul de oxid nitric, automat va
crește și capacitatea circulației sanguine, iar mai mult oxigen va fi livrat la
organe și țesuturi, ceea va rezulta în mai multă energie, mai puțină oboseală
și o stare fizică și mentală mult îmbunătățită.
Celulele din
corpul nostru, din sânge, din vasele de sânge şi din plămâni produc
această moleculă de semnalizare,
endogenă, oxid nitric, despre care oamenii de ştiinţă spun că este responsabilă
cu starea de bine, de fericire, cu sănătatea vaselor de sânge, a întregului
sistem cardiovascular, cu anti-îmbătrânirea, dar şi cu multe alte procese din
corpul nostru a căror funcţionare optimă o asigură.
Multe dintre
afecţiunile asociate cu scăderea producţiei de oxid nitric ţin de apariţia
disfuncţiilor organice ca urmare a degenerării celulelor. La fel cum serotonina
şi dopamina induc o stare de fericire, oxidul nitric
are un efect de calmare, determinând o reacţie în lanţ la nivel
celular, prin intermediul căreia vasele de sânge se relaxează şi se dilată.
Deficienţa
de oxid nitric se resimte la nivelul întregului organism ca o stare de oboseală
mai ales după o perioadă stresantă sau în care organismul nu a beneficiat de
odihnă,
în anul 1998, studiile despre oxidul nitric aveau
să aducă unor medici americani Premiul
Nobel: Robert F.
Furchgott, Louis J. Ignarro, Ferid Murad
Creierul, memoria pe termen lung funcționează, codează
informația cu ajutorul oxidului nitric.
Previne accidentele vasculare De asemenea, după ce este
eliberat în corp, oxidul nitric acţionează ca un anticoagulant prevenind
accidentele vasculare cerebrale, impulsionând globulele albe să lupte cu
infecţiile, echilibrând nivelurile neurotransmiţătorilor şi reducând inflamaţia
celulară. Persoanele care suferă de ateroscleroză (îngroşarea arterelor şi
apariţia cheagurilor de sânge) au o deficienţă de oxid nitric necesar pentru
curăţarea constantă a arterelor. Conform studiilor, în jurul vârstei de 40 de
ani, producţia de oxid nitric scade, iar asta afectează întregul organism.
Dacă stimulăm producţia de
oxid nitric, obţinem o revitalizare a organismului, combatem procesul de
îmbătrânire la nivelul de bază al sistemului circulator.
Se obţine prin alimentaţie, respiraţie corectă sau suplimente cu arginină. Mai este
necesar suficient calciu, vitamina D3, dar şi K2, aceasta din urmă
controlând calciul şi prevenind acumularea lui în rinichi sub formă de pietre.
Sunt și suplimente recomandate de doctori. Tratamentul cu nitroglicerină crește
nivelul de oxid nitric, dilatând vasele de sânge și reducând astfel durerile
cardiovasculare.
Molecula a fost în atenţia multor
cercetători, iar rezultatele l-au făcut pe medicul austriac Ihor Huk, şeful Departamentului de Chirurgie de la Wiener
Privatklinik, doctor în medicină și om de știință apreciat, cu peste 300 de
lucrări, publicate în jurnale medicale, să spună că, având un aport suficient de oxid nitric în organism, nu ne vom îmbolnăvi
niciodată acest gaz fiind chiar mai
important decât oxigenul”. El a mai spus că inima poate bate mai mult
timp fără oxigen decât fără oxid nitric. Dacă eliminăm din inimă oxidul nitric,
ea se oprește imediat.
„Cu toții beneficiem de o creștere a
oxidului nitric, pe care îl putem obține din L-arginina mâncând mai multe
semințe de dovleac, nuci – nuci, arahide, caju, cereale integrale precum ovăz
și porumb și orez brun și carne albă de pui și curcan.
În afară de arginină mai sunt factori
care au legătură cu oxidul nitric. Calciul e unul dintre ele. Pe lângă calciu,
ai nevoie și de vitamina D3, care e de fapt un hormon, astăzi cu toții știm că
D3 e un hormon care controlează calciul. Avem nevoie și de vitamina K2 care
controlează calciul și previne acumularea lui în rinichi sub formă de pietre.
Dacă aveți toți acești factori, atunci creierul, vasele de sânge, inima,
sistemul imunitar vor funcționa perfect. Nu vă veți îmbolnăvi niciodată, vă
garantez!”
„Avem nevoie, de asemenea și de 500
miligrame de calciu, pe zi și de 100-200 de micrograme de vitamina K2.
”Majoritatea medicilor recomandă să luați magneziu, fără să se gândească la
elementele din care e construit corpul uman. Avem nevoie de 40 de ori mai puțin
magneziu decât de calciu. Dacă îți iau calciul din organism, vei muri.
Imaginați-vă că corpul nostru este un
„Tesla”, iar motorul este oxid nitric. Luăm oxidul nitric de la sine înțeles,
deoarece este corpul nostru, dar trebuie să-l încărcăm, să-l reumplem și să
avem grijă de el. Nu putem lua oxid nitric ca supliment independent, deoarece
este un gaz, dar putem regla cele patru roți pentru a ne asigura că au grijă de
motor.” a mai spus prof. Ihor Huk,
Cele patru roți sunt Vitamina D3,
Vitamina K2, Calciu și L-arginina + L-Citrulină.
https://drhuk.com/articles/2021/11/your-body-is-a-performance-vehicle/
Stabilizarea NO este făcută de
oxitocină, eliberată în corp când suntem fericiți, încrezători.
Impactul mental al exercițiului este de asemenea important; activitatea fizică promovează concentrarea și este un puternic ameliorător al dispoziției. „În controlul tensiunii arteriale, îl numim „stres de forfecare” flux de sânge în arterele noastre. Această creștere este un stimulator puternic în eliberarea de oxid nitric din celulele de pe suprafața interioară a arterelor noastre. Exercițiile fizice regulate –alergând de cel puțin 5 – 10 kilometri de trei ori pe săptămână – ajută la promovarea colesterolului bun și la scăderea colesterolului rău, precum și la susținerea mușchilor scheletici și la reglarea hormonilor” Dr. Huk.
Respirația pe nas are un rol foarte important în producția de oxid nitric în corp, care
crește de șase ori atunci când respirăm pe nas.
Felul în care respirăm este important
pentru formarea de oxid nitric în organism.
Conform
specialiştilor, valva oxidulului nitric se află în
faringele nazal, motiv pentru care meditaţia şi respiraţia nazală
sunt foarte importante. Fluxul de aer care trece prin nas în timpul respiraţiei
facilitează alimentarea foarte bogată cu oxid nitric şi injectarea acestuia în
sistem.
Respiraţia pe gură nu asigură o cantitate
suficientă de oxid nitric în plămâni, iar stresul împiedică şi mai mult
absorbţia acestui gaz vital.
Apneea
împiedică în schimb absorbția oxidului nitric.
Atunci când
inspirăm prin oricare din cele trei
cornete, dilatând abdomenul și cutia toracică
putem inspira CE VREM! Oxigen, prana, oxid nitric, suavitatea parfumului
unei lăcrămioare, etc. Precum se știe, creierul nu face diferența între un gând
clar, repetat și ceea ce numim realitate. Noi ne agățăm constant doar de o
singură realitate (consensuală, desigur), nedând nici o șansă creierelor să participle la crearea
acelei realități pe care ne-o dorim.
Am postat pe
YouTube despre Oxidul Nitric
https://www.youtube.com/watch?v=29xt-0Am41Y
https://reiki-jurnalulunuimaestru.blogspot.com/2024/06/respiratia-pe-gura-orala.html
! Râsul prea zgomotos
poate însemna probleme cardiace. Sau o personalitate care vrea să domine, să fie „primadonă” deoarece, autoaprecierea e scăzută.
Râsul, ca și căscatul e molipsitor. Fiți atenți la organele interne: care e mai
posomorât? dirijați râsul (energia) acolo.
https://reiki-jurnalulunuimaestru.blogspot.com/2016/02/beneficiile-cascatului.html
Când vă potoliți, respirați, de câteva ori, pe nas. O respirație echilibrată de 3-4 sec-3-4 sec. Ideal este să ajungem la inspirație 5,5 sec. expirând tot 5,5 sec.
.png)
.jpeg)






